習慣・生活 一流の休日には“コツ”がある?|心と体をリセットする過ごし方 なんとなく休んでるのに、なぜか疲れが取れない…😢そんなとき、一流の人たちは「休み方を設計する」って発想で週末を使ってるんだって✨土曜はアクティブに💪 日曜はリラックス☕️小さな挑戦とサードプレイスで、心までリセットできる週末にしよう😊 2025.06.13 習慣・生活
習慣・生活 『“いつか”の幸せより、“今”を幸せに|人生を変える時間の使い方』 「いつか幸せになる」じゃなくて、「今を幸せに生きる」には?時間をどう使えば、自分らしい人生を築けるのか。しおりと一緒に、“人生の経営戦略”を考えてみました📘 2025.06.12 習慣・生活
習慣・生活 『運は遺伝する?』|“努力では変えられないこの世界で僕らができること” 「努力してるのに報われない…」そんなあなたへ。『運は遺伝する?』をテーマに、しおりと僕が“向いていることを見つけるヒント”を探ります。努力では変えられない現実もある。でも、その中で「できること」も、きっとあるはずです📘✨ 2025.06.09 習慣・生活自己肯定感
歴史 信じる力が文明を作った?|しおりと僕が読み解く“虚構”の力 「みんなが信じてるから、そこにある」国家も宗教もお金も、“虚構”が人類を動かしてきた。『サピエンス全史』をやさしく解説します📘 2025.06.08 歴史習慣・生活
習慣・生活 平凡な僕でも物語の主人公になれる?|“やりたいこと”が見つかる新しい視点 「このままでいいのかな…」と悩むあなたへ。『物語思考』は、自分を主人公に見立てて人生を動かすためのヒントをくれる一冊📘行動できないのは“意志が弱い”からじゃない。今日から、少しずつ“演じてみる”だけで物語は始まります。 2025.06.07 習慣・生活自己肯定感
習慣・生活 『まずやってみる!』|100日連続アプリ開発で見えた景色 「やりたい気持ちはあるのに、動き出せない…」そんなあなたへ届けたい、“まずやってみる”が未来を変える物語。100日連続アプリ開発に挑んだ著者の経験を、図書館司書しおりと一緒に読み解きます📘 2025.06.03 習慣・生活
習慣・生活 読書が続かない社会人へ|“本を読めない理由”と“読む習慣を取り戻すヒント” 仕事で忙しい毎日でも、本は読める。しおりと僕の対話でひも解く、“読書が遠ざかる本当の理由”とその解決策とは? 2025.05.29 習慣・生活
習慣・生活 「なんで私ばっかり…」が口グセのあなたに読んでほしい本 「なんで私ばっかり…」とくよくよしがちなあなたへ。心を軽くするヒントが詰まった一冊、リチャード・カールソン著『小さいことにくよくよするな!』を、しおりと一緒に読み解きます📘 2025.05.27 習慣・生活
習慣・生活 『サクッとわかる 行動経済学』僕の選択は“自分の意思”じゃなかった!?しおりと読み解く、無意識の心理トリック 自分で選んでるつもりが、実は“選ばされていた”? 行動経済学で読み解く、無意識のクセとその正体にしおりと迫ります。 2025.05.23 習慣・生活